レボレードの飲み方を変えてみる

私は今の今までずーっと薬というものをミネラルウォーターで飲んでいました。
(薬とはそういいうものだと思っていた)


たまたま再生つばさの会の会報の少し前のもので、レボレードに関する記事をよんだところ・・・・


「食事中のカルシウムマグネシウムが効果を阻害するおそれ~」



との一文を見つけてビックリ(◎_◎;)


レボレードは食事前後2時間開けてなので、朝起きてすぐ飲んでまして~

乳製品は禁忌というのは聞いていたので、念のため朝食には牛乳とヨーグルトは避けてたんですが。。




も~~ちゃんと読んどけよ>自分


私ったらカルシウム、マグネシウムたっぷりの硬水でレボレード飲んでいたんですよ。
バレエやジム用にまとめて購入してたもので・・・


食事ではないもののカルシウム、マグネシウムがたっぷりの水で飲んでいたなんて本末転倒過ぎる。


いったい何年病人やってんだか?!
自分にあきれ返った(/_;)



バカすぎ!!



バカバカバカ!!ってポカポカ自分を殴りたい気分。

ネットで調べたところ、通常薬というものは余計な栄養素の入っていない水道水で飲むのが一番いいそうです。
(カルキ心配ならろ過機通して)



まあそれでもこれだけ効いているんだから、そう悪い按配ではないものの、ちょっとだけでも時間やコスト無駄にしたと思うと反省しきりです・・・_| ̄|○


生活習慣を変える(飲酒とかね(*´σー`))ってのは難しいんですが、これぐらいのことは朝飯前(←文字通り)ですからきちんと実践します。

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